據(jù)說造的時候認真點，造出來的就會好看點[奸笑]

年齡不算太大，優(yōu)生，必須做好如下準備。

第一點：做好充分的思想準備和金錢準備。孕婦住院到孩子出生，需要大量資金。孩子出生后，需要有人照顧你和孩子，請家中老人，如果請保姆需要花錢。

第二點：孩子出生后的一切物質(zhì)準備。要計劃好孩子自己帶，還是請保姆帶，做到心中有數(shù)，規(guī)劃好方案。

第三點：懷孕前要保證好營養(yǎng)飲食，多吃各種水果，多種蔬菜，保證身體一切營養(yǎng)要充足充分。要搞好清潔衛(wèi)生和充足的陽光，要做到優(yōu)生優(yōu)育必要的條件。

第四點：夫妻二人，三個月內(nèi)禁止煙及各種酒，在備孕中。以一切有刺激的藥物及對懷孕不利的刺激食物。

第五點：懷孕前，要學習有關(guān)孕婦的一些科技知識，嬰兒的喂養(yǎng)知識，做到心中有數(shù)，忙而不亂。多請教醫(yī)生，有經(jīng)驗的婦女同志們。

以上是我的觀點，僅作參考。

我來回答吧，30歲這個年紀說大不大，說小也不小了，身體和心理的年齡已經(jīng)十分成熟了，備孕前多多準備些相關(guān)的書籍，建議看看曲黎敏的胎育經(jīng)，好像是這個名字，在網(wǎng)上找找吧，說得很詳細，連受孕的時間都有寫的，買了很長時間了，名字是真忘了。再就是思想上要認識到自己是要做父母的人了，要有責任感，和責任心，平常多積累些相關(guān)的知識，多向有經(jīng)驗的人請教，等寶寶來到你家結(jié)合自己的情況，做出正確的選擇。最后要說心態(tài)很重要，要以平常心對待，要思想上高度認識從備孕開始這就是持久戰(zhàn)，要做好思想準備。

首先要恭喜你！

為了下一代身體健康，首先要把不良生活習慣給戒了，比如戒煙戒酒！

把老婆身體照顧好，多吃有益身體健康的補品，多看看書

把養(yǎng)孩子的錢準備好，因為一旦有了孩子，家里只有你一個人上班，首先要把孩子的費用準備好，這是一筆不小的開支！

不要再惹老婆生氣了，因為這個時候很關(guān)鍵！做男人，大氣點！