這個(gè)問題反映一部分退休人員的心聲，但是也有點(diǎn)矛盾，既然已經(jīng)退休，老還是有所依的，不過我理解的老無所依，也許可能是沒有子女，沒有老伴的單身中年人。
第一，已經(jīng)退休的人員，很多人還是屬于中年。
根據(jù)目前我國的退休年齡的規(guī)定，最大的也就是60歲，最小的45歲。最大的當(dāng)然主要是男職工，而還有相當(dāng)一部分男性在55歲，女性在45歲就因?yàn)閺氖碌氖翘厥夤しN崗位或是公務(wù)員滿三十年工齡而辦理退休，這部分人屬于真正意義上的中年人。其實(shí)現(xiàn)在60歲屬于中年人也不為過，因?yàn)楝F(xiàn)在的60歲和過去的60歲相比，無論是外貌還是長相，無論是身體還是生理機(jī)能，都和過去的40多歲50歲左右的人差不多，雖然已經(jīng)退休，但是生理和心理都還停留在中年階段。
第二，靠養(yǎng)老金生活的中年人，如何度過“中年危機(jī)”？
對(duì)于目前退休比較早的退休中年人，特別是那些單身的中年人，都有焦慮、不安的情緒，突然從繁忙的工作崗位上退下來，守著那幾個(gè)不多的養(yǎng)老金生活，其生活和精神狀況是很容易出問題的，為此我的建議有這么幾條。一是身體條件允許，盡量再就業(yè)?，F(xiàn)在40多到50多的人員就業(yè)還是比較多的，找一份屬于適合的工作還是比較容易的，比如現(xiàn)在物業(yè)公司的保安，大都是四五十歲的人員，每天八小時(shí)工作讓他們更加充實(shí)；二是文化程度高的人，可做點(diǎn)適合自己的事情，比如參加志愿服務(wù)、社區(qū)服務(wù)，利用自己專長特長繼續(xù)服務(wù)社會(huì)；三是參加志愿者服務(wù)。志愿者服務(wù)雖然沒有收入，但是收獲的是精神上的滿足和社會(huì)的認(rèn)可；四是有寫作專長的，從事自媒體創(chuàng)作也是一種途徑。現(xiàn)在自媒體高度發(fā)達(dá)的形式下，還是有很多機(jī)會(huì)的。我每天寫石塘網(wǎng)，每月也有三四千元的紅包獎(jiǎng)勵(lì)收入。
第三，如何盤活自己的養(yǎng)老金？
作為退休人員，大多數(shù)人每月的養(yǎng)老金就只有一千多到兩三千元，這點(diǎn)錢是維持我們最低生活保障的養(yǎng)老收入，所以千萬不要想怎么盤活，也是無法盤活的。特別是養(yǎng)老金很低的人，更要警惕那些打中老年人養(yǎng)老金主意的騙子。比如誘惑你非法集資，承諾給予高額回報(bào)的，想法設(shè)法勸你投資理財(cái)?shù)模瑐麂N的，作為中老年人，都要時(shí)刻擦亮雙眼，一旦發(fā)現(xiàn)受騙上當(dāng)，必須立即報(bào)警。對(duì)于那些無依無靠的退休中年人，還要預(yù)防征婚的騙局。因?yàn)橛叙B(yǎng)老金，也是自身的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，不管多少都是細(xì)水長流，這是一份終身的依靠，相當(dāng)于自己的半個(gè)兒子和老伴，因此很多人打著征婚和介紹老伴的旗號(hào)，專騙這部分群體，所以警惕性永遠(yuǎn)不能松懈。
綜上所述，對(duì)于那些老無所依的中年人，并不完全是老無所依，養(yǎng)老金就是自己最大的依靠，有了養(yǎng)老金的人，想要找個(gè)老伴是非常容易的，關(guān)鍵是要提防婚騙婚托；對(duì)于不多的養(yǎng)老金是我們唯一的依靠，要緊緊守住自己的錢袋子，不要因?yàn)橄氡P活而受騙上當(dāng)，這是需要引起退休中老年人高度注意的。
這么點(diǎn)錢日常生活也緊張，還盤活養(yǎng)老金？想啥呢？
我對(duì)這個(gè)問題的個(gè)人看法是：“即將老無所依的中年人”不是客觀事實(shí)，它只是主觀上的擔(dān)憂，一種焦慮情緒。
現(xiàn)在國家基本的醫(yī)療、養(yǎng)老金制度覆蓋城市農(nóng)村各個(gè)階層，上有老下有小，拼搏半生已走到中年的人，出現(xiàn)即將老無所依的想法，背后的真實(shí)原因是面對(duì)身體的臨界點(diǎn)，擔(dān)心將來自己得大病花好多錢，或者體力不支生活不能自理沒有人照顧，是中年人對(duì)自己不能把控自己健康的一種焦慮情緒。叫“中年焦慮”。
對(duì)于中年人來講，扔掉有損健康的不良習(xí)慣，比如抽煙，酗酒，熬夜等不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式，比如爬山，跑步，旅游等迫在眉睫。
健康的身心就是我們的養(yǎng)老金，如果有一個(gè)健康的生活方式，擁有健康的身心，不僅不會(huì)得大病，不需要人伺候，而且還可以力所能及的為家人們做點(diǎn)事情，比如褚時(shí)健老爺子就是一個(gè)典范，90多了還做著一大家子人的飯。
保持身心健康，往自己的健康賬戶上多投入，多積累，就是盤活了我們的養(yǎng)老金。
這句話似乎有些矛盾，一邊說老無所依，一邊說盤活養(yǎng)老金，說明還有養(yǎng)老金。既然有養(yǎng)老金就不是老無所依...
我想題主的意思大概是中年人即將步入老年退休年齡，將來如何規(guī)劃退休養(yǎng)老金？
既然是養(yǎng)老金，就是用來養(yǎng)老的。每月固定，錢不會(huì)很多，但足夠一個(gè)人生活，不建議再去想什么盤活。
原因是這樣的，年輕時(shí)你可以隨便折騰。你投入一些資本，在這個(gè)年齡即使投資失敗，也還有機(jī)會(huì)賺回來，你失去的只是有限的資本和時(shí)間成本。因?yàn)槟氵€年輕，有時(shí)間和精力讓你找機(jī)會(huì)把失去的再賺回來。
中年以后投資就該保守一些，因?yàn)榫蜁r(shí)間都不允許投資失敗。一旦失敗，你可能就在也沒機(jī)會(huì)賺回來了。這種例子很多，一些非法吸收公眾存款的案例就能說明問題，很多都是中年人和老年人。他們幾乎沒有機(jī)會(huì)再賺回他們失去的了...
至于退休金，更應(yīng)該保守一些，不建議試圖去盤活它。本來就不多，如果試圖用養(yǎng)老金去進(jìn)行投資，風(fēng)險(xiǎn)極大。社會(huì)上針對(duì)老年人的套路非常多，什么養(yǎng)老項(xiàng)目，保健項(xiàng)目大多都是利用老年人防備心理差，沖著你的養(yǎng)老金來的。
退休了，安享晚年和身體健康才是主旋律，穩(wěn)定的退休金收入就是安享的保障，讓一切都在控制之中。不要再冒著風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行所謂的盤活了，綜合實(shí)力它不允許你這樣做了....
今天的話題是“中年人”提前規(guī)劃自己的養(yǎng)老！個(gè)人覺得應(yīng)該從幾方面開始籌劃，首先是社保和醫(yī)療必須按時(shí)繳納，這是以后收入和看病最基本的一個(gè)來源；
再者需要補(bǔ)充一份商業(yè)大公司的醫(yī)療保單，畢竟再多的錢也經(jīng)不住一場大病；還有就是將資產(chǎn)合理配置，雞蛋不能放到一個(gè)籃子里，房子屬于比較穩(wěn)固的資產(chǎn)，按人口平均一下你就知道你應(yīng)該有幾套，多了以后交的房產(chǎn)稅你也受不了！
基金理財(cái)股票啥的量力而行吧！只要能抗住通脹真的很不容易?。?/p>
最后最關(guān)鍵的是要投資和養(yǎng)護(hù)自己的身體了，只有好的體質(zhì)才是一切可談的基礎(chǔ)！還有就是規(guī)劃和培養(yǎng)出一個(gè)優(yōu)秀的兒女！畢竟老話說的好“前三十年看父敬子，后三十年看子敬父”還是很有道理的！你說不是嗎？
愿大家都提前規(guī)劃好自己的后半生，以后好好的享受生活吧！
在自己身體健康，還能工作的情況下，盡量干點(diǎn)工作，增加點(diǎn)收入，同時(shí)有閑錢可以做一些投資。比如做點(diǎn)小生意，或投資銀行保本理財(cái)。
在身體力行的時(shí)候多存點(diǎn)錢留著養(yǎng)老之用，沒有特別情況不能動(dòng)這個(gè)養(yǎng)老錢。在錢富余的時(shí)候買點(diǎn)養(yǎng)老保險(xiǎn)。然后找個(gè)心悅的女朋友做老婆，組成一個(gè)家庭，倆人快樂的生活，迎接老年生活的到來。這應(yīng)該是必較現(xiàn)實(shí)的方案。
我認(rèn)為應(yīng)該趁現(xiàn)在還能干，多掙一些錢，如果真的有一天，自己活不下去了，應(yīng)該向國家扶貧單位，請(qǐng)示，低保什么的
首先保持身體健康和心情愉快，多融入一些社團(tuán)活動(dòng)，保持年輕的心，其次就是能保留一些養(yǎng)老金，年紀(jì)大了，最后都要進(jìn)醫(yī)院的，避免不了花錢。多和一些有親緣關(guān)系的親戚保持聯(lián)系，以便需要幫助的時(shí)候能有個(gè)幫助的人，也可以捐獻(xiàn)遺體供科研用，把自己的遺產(chǎn)捐助給慈善組織！
