安全感是自己給的，不是別人給的。你的沒(méi)安全感其實(shí)就是你自己敏感多疑，敏感多疑的原因很大程度上是因?yàn)槟惆烟嗟男乃挤旁趯?duì)方身上，去琢磨對(duì)方，琢磨不透又缺乏感情經(jīng)驗(yàn)的情況下，也就容易變得敏感，容易胡思亂想，沒(méi)事找事，其實(shí)很多的煩惱是你自己空想出來(lái)的，不僅讓對(duì)方很累，你自己也很累。
換個(gè)角度講，敏感多疑其實(shí)是不夠自信的表現(xiàn)，對(duì)于感情的不確定，內(nèi)心的想法和不安全性無(wú)法得到滿足，害怕失去，缺乏安全感，內(nèi)心脆弱。主要是對(duì)方所做的一些事沒(méi)按照你的想法來(lái)或超出你的范圍，你就會(huì)產(chǎn)生不安全感，通過(guò)一些刺激的言語(yǔ)去喚醒對(duì)方對(duì)自己的重視，一旦對(duì)方不能滿足的情況下，任何小事都可能成為你情緒的爆發(fā)點(diǎn)
我是馮淺淺，祝好

在愛(ài)情中如果極度沒(méi)有安全感的話，就會(huì)做出很多令自己痛苦也令對(duì)方痛苦的事情。查看對(duì)方手機(jī)，或者先辦法找對(duì)方出軌證據(jù)等等，都是一種沒(méi)有安全感的體驗(yàn)。這種行為往往會(huì)把自己的戀情推向更糟糕的方向。

因?yàn)槲覀円酪粋€(gè)事實(shí)，在愛(ài)情中沒(méi)有安全感是來(lái)自于我們自身。我們覺(jué)得自己弱小，無(wú)力，沒(méi)辦法再掌控對(duì)方的感情而帶來(lái)了緊張感。出發(fā)點(diǎn)都是在于，我想要得到這件事情上。因此在愛(ài)情過(guò)程中，總是以自己為出發(fā)點(diǎn)去想要掌控對(duì)方的話，只會(huì)帶來(lái)越來(lái)越多的無(wú)力感。

而愛(ài)情的本質(zhì)，因該是為對(duì)方考慮，著想，放低自己來(lái)付出的一種奇妙體驗(yàn)。當(dāng)處在這種付出的狀態(tài)中時(shí)，力量自然而然的就會(huì)出現(xiàn)，也不會(huì)變得沒(méi)有安全感。因?yàn)樽约涸谶@個(gè)關(guān)系中，竭盡了自己的努力，因而不會(huì)有遺憾。因此沒(méi)有安全感的話，不妨回過(guò)來(lái)考慮一下，自己是否盡全力去面對(duì)和為這份愛(ài)情付出了？