李時(shí)珍稱黃芪為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，而俗話也說(shuō)：“外行吃人參，內(nèi)行吃黃芪”。黃芪真有這么牛嗎？黃芪確有補(bǔ)氣升陽(yáng)，溫脾肺的功效，但這也得對(duì)癥來(lái)用，不然也全白搭。

為什么黃芪被稱為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”？

我們都知道黃芪補(bǔ)的是“氣”，那么“氣”又是什么？氣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很重要，中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)。主要來(lái)源于三方面：稟受于父母的先天精氣、水谷之精氣、自然界的清氣。簡(jiǎn)單說(shuō)就是先天從父母哪里來(lái)的，以及后天通過(guò)營(yíng)養(yǎng)及腎、脾胃，肺的功能從自然界里得來(lái)的。很顯然黃芪補(bǔ)“氣”，就是一種從食物中來(lái)補(bǔ)得氣的方法。

當(dāng)然說(shuō)到這里你可能還是不容易理解這“氣”到底有什么意義？所以我們換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，氣對(duì)我們有多重要？

所謂“百病皆生于氣”這個(gè)說(shuō)法是有依據(jù)的，《素問(wèn)》中就有：“余知百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)。”可見(jiàn)，人的七種情緒，都會(huì)影響到氣。

其中：

怒則氣上，是說(shuō)過(guò)于憤怒會(huì)影響肝氣的運(yùn)行，導(dǎo)致肝氣上逆，讓人面紅目赤、吐血，甚至昏倒；

喜則氣緩，是說(shuō)過(guò)于高興就會(huì)讓心氣渙散，精神不集中；

悲則氣消，是說(shuō)過(guò)度悲傷會(huì)導(dǎo)致肺氣抑郁，讓人意志消沉；

恐則氣下，是說(shuō)恐懼會(huì)傷腎，所以有人會(huì)被嚇得二便失禁；

驚則氣亂，是說(shuō)受驚后，氣就會(huì)到處亂串，讓人驚慌失措，進(jìn)而導(dǎo)致疾病；

思則氣結(jié)，是說(shuō)有思過(guò)度就會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，讓人腹脹、食欲減退。

氣不足會(huì)怎么樣？

既然明白了氣對(duì)我們的重要，那么氣不足我們會(huì)怎么樣呢？

氣不足，人就會(huì)虛，氣不足我們會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到勞累，疲憊，記憶力變差，抵抗力降低（因?yàn)闆](méi)有了氣的保護(hù)），性能力下降，冬天的時(shí)候手腳冰冷，夏天的時(shí)候四肢發(fā)熱。

通常來(lái)說(shuō)我們要么過(guò)度勞累，氣會(huì)被過(guò)度消耗，導(dǎo)致“氣不足”；因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充不足，或者不夠平衡也會(huì)導(dǎo)致氣不足；情緒的影響也會(huì)導(dǎo)致氣的消散，導(dǎo)致氣不足。

而這個(gè)時(shí)候“補(bǔ)氣”就很有必要了，而黃芪則是很理想的補(bǔ)氣藥，黃芪功效如下：

甘溫歸脾肺，補(bǔ)氣升陽(yáng)固表衛(wèi)，利水消腫托瘡肌，中氣下陷脾胃，

肺虛表虛自汗出，氣虛外感諸證退，水濕浮腫尿不利，氣虛血虧面黃萎，

氣血不足瘡瘍陷，潰久不斂或不潰；氣虛便血及崩漏，關(guān)節(jié)痛麻身不遂，

氣虛津虧之消渴，生地麥冬花粉瑏瑡配。

可是有的人發(fā)現(xiàn)，很多人都說(shuō)黃芪泡水喝怎么怎么的......但是自己嘗試過(guò)的人就知道，那味道真的不是一般人能夠接受的，這黃芪該怎么用？補(bǔ)氣補(bǔ)脾該如何搭配？每次用量如何呀？

首先我們先要搞清楚一點(diǎn)，黃芪根據(jù)用途分為兩種，一種是生黃芪，一種是炙黃芪。一般來(lái)說(shuō)益氣補(bǔ)中我們主要用的是蜜炙黃芪。

黃芪搭配

搞清楚以上的問(wèn)題之后我們?cè)賮?lái)談搭配，如果是蜜炙黃芪可以用5~10g開(kāi)水泡10~20分鐘代茶飲用，而且跟茶水一樣，可以反復(fù)的沖泡。當(dāng)然也可以根據(jù)你的實(shí)際情況有所搭配：

1.黃芪枸杞茶 比較適合體力不好，精神不集中，長(zhǎng)期疲勞、睡眠不好的人；

2.黃芪山楂茶 適合氣虛型的心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病人；

3.黃芪搭配金銀花 陰虛火旺的人喝黃芪可能會(huì)導(dǎo)致上火，但是搭配金銀花可以有所中和；

4.黃芪麥冬 麥冬滋陰潤(rùn)肺，對(duì)氣虛津虧導(dǎo)致的口渴、肺燥咳嗽、便秘等有一定改善作用；

看到這里你可能覺(jué)得黃芪還真是無(wú)所不能了，感覺(jué)很多問(wèn)題都能通過(guò)黃芪補(bǔ)氣來(lái)得到改善，實(shí)則不然。

比起“補(bǔ)氣”更要“調(diào)氣”

現(xiàn)在我們?cè)诨氐角懊嫠f(shuō)的氣的重要性，我們說(shuō)了氣與我們的七情牽動(dòng)，一方面我們只是表明氣與我們的身體健康用著密不可分的關(guān)系。但是也不要忘了，從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，其實(shí)有的時(shí)候我們的問(wèn)題不在于氣不足，而在于氣沒(méi)有正常運(yùn)行。

雖然有的人氣很充足，但是被七情所支配，氣不能正常地運(yùn)行，在體內(nèi)亂串，中醫(yī)稱之為“氣機(jī)失調(diào)”，“奇跡失調(diào)”的表現(xiàn)的表現(xiàn)如何呢？其實(shí)在前面我們已經(jīng)在七情對(duì)應(yīng)的氣機(jī)中就已經(jīng)闡述過(guò)了，這里不過(guò)多贅述，主要說(shuō)的就是要怎么“調(diào)氣”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”這其實(shí)說(shuō)的就是一種養(yǎng)生調(diào)氣的良方。淡去各種名利，放下各種欲望和貪婪，學(xué)會(huì)放下，心氣平和，真氣自然流通，心要清靜，不要過(guò)度動(dòng)用心思，不要過(guò)度讓身體勞累，但也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)運(yùn)動(dòng)，如果能達(dá)到這些，那么疾病也會(huì)離我們遠(yuǎn)去。

總結(jié)

針對(duì)黃芪補(bǔ)氣補(bǔ)脾來(lái)說(shuō)，應(yīng)該選擇炙黃芪，一般來(lái)說(shuō)是用蜂蜜炙過(guò)的黃芪。其次，黃芪補(bǔ)氣補(bǔ)脾可以單獨(dú)泡水喝，也可以根據(jù)需要搭配上一些有益的其它養(yǎng)生藥材。雖說(shuō)黃芪為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，主要是因?yàn)樗苎a(bǔ)氣，突顯其實(shí)是氣對(duì)我們的重要性。可總的來(lái)說(shuō)，很多問(wèn)題其實(shí)不在于“補(bǔ)氣”，而在于“調(diào)氣”，而氣與我們的七情息息相關(guān)，所以我們更要調(diào)節(jié)管理好我們的情志，養(yǎng)生并非依靠吃點(diǎn)什么喝點(diǎn)什么。

感謝您的閱讀，希望我的回答能對(duì)您有幫助，如果覺(jué)得還不錯(cuò)的話，請(qǐng)給我點(diǎn)個(gè)贊再分享出，要是還能給我關(guān)注的話，我認(rèn)為一定是對(duì)我最大的支持了，謝謝！

黃芪作為日常生活中最常見(jiàn)的一種中藥，不僅許多人將黃芪作為養(yǎng)生飲品，平時(shí)都會(huì)泡茶代水飲，而且還有許多人將黃芪用來(lái)泡湯，這對(duì)于我們廣東人來(lái)講是最普遍不過(guò)了，比如黃芪煲老母雞、當(dāng)歸黃芪排骨湯等，是一個(gè)十分滋補(bǔ)的藥膳湯。

對(duì)于黃芪的功效，我們大家最熟悉的莫過(guò)于它的補(bǔ)氣功效，能夠補(bǔ)虛，很好的提高我們?nèi)梭w的免疫力，而黃芪的補(bǔ)脾作用卻是比較少的。一般來(lái)說(shuō)，單用黃芪一味中藥，并不能起到補(bǔ)氣補(bǔ)脾的作用，這必須要搭配使用才能具有補(bǔ)氣補(bǔ)脾的功效。

為什么這么說(shuō)呢？下面我就跟大家來(lái)聊一聊這個(gè)問(wèn)題，教大家如何去搭配使用。

首先，我們先來(lái)看看黃芪的功效

對(duì)于黃芪的功效，在《中國(guó)藥典》里面有詳細(xì)的記載：黃芪性味性溫，味甘，具有補(bǔ)氣固表，托毒排膿，利尿，生肌的功效?？捎糜谥委煔馓摲αΑ⒕脼a脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合等癥。

從上面的記載我們可以知道，黃芪的主要功效是補(bǔ)氣，而補(bǔ)脾的作用卻是比較少，而且黃芪在臨床上的應(yīng)用也有生黃芪與炙黃芪之分，并且它們之間的使用也有一絲差別，生黃芪側(cè)重于固表，托瘡排膿，生肌，利尿的作用，而炙黃芪側(cè)重于補(bǔ)中益氣的作用。所以，如果想用黃芪來(lái)補(bǔ)氣的話，最好就是使用炙黃芪。

其次，我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下黃芪要怎么搭配使用才能具有補(bǔ)氣補(bǔ)脾的功效

要想在使用黃芪時(shí)同時(shí)具有補(bǔ)氣補(bǔ)脾的功效，只有與一些補(bǔ)脾的中藥一起搭配使用，我們不妨永黃芪與下面這幾種補(bǔ)脾的中藥一起使用。

●①黃芪搭配龍眼肉

龍眼肉是我們比較常見(jiàn)的一種中藥，同時(shí)也可以作為一種零食，而它的功效在《中藥大辭典》里面有詳細(xì)的記載，不僅具有養(yǎng)血安神的功效，而且還具有補(bǔ)益心脾的功效，可以用于治療氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃等癥。

因此，黃芪搭配龍眼肉使用，不僅具有黃芪的補(bǔ)氣功效，而且還具有龍眼肉的養(yǎng)血安神功效，而且還具有補(bǔ)益心脾的功效，從而能夠達(dá)到氣血雙補(bǔ)的作用。在平時(shí)就可以取適量的黃芪和龍眼肉，煮水代茶飲或者煲湯都可以，即可補(bǔ)氣，又可補(bǔ)脾！

●②黃芪搭配山藥

山藥作為日常生活中常見(jiàn)的一種中藥，具有藥食同源的作用，許多人都喜歡用山藥做菜肴或者用山藥來(lái)煲湯、煲粥。而它的主要功效就是補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精等?？梢杂糜谥委熎⑻撌成伲脼a不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴等癥。

因此，黃芪搭配山藥一起使用，不僅具有黃芪的補(bǔ)氣功效，而且還具有山藥的補(bǔ)脾養(yǎng)胃功效，對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)脾具有很好的作用，特別是對(duì)于那些體虛造成的食欲減少或者肺氣虛造成的咳嗽等，都具有比較好的作用。在使用時(shí)可以用黃芪與山藥一起煲湯或者煲粥，這樣補(bǔ)氣補(bǔ)脾的效果比泡水飲更好。

●③黃芪搭配白術(shù)

白術(shù)是補(bǔ)脾的第一要藥，許多醫(yī)家說(shuō)到補(bǔ)脾都離不開(kāi)白術(shù)這一味中藥。在《中國(guó)藥典》里面記載，白術(shù)的具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎等功效?？捎糜谄⑻撌成?，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動(dòng)不安等癥。

因此，黃芪搭配白術(shù)一起使用，它的補(bǔ)氣補(bǔ)脾作用是最好的，不僅具有黃芪的補(bǔ)氣功效，而且還具有白術(shù)健脾益氣的功效，對(duì)于氣虛、脾虛引起的食欲下降、腹脹泄瀉等都具有較好的功效。

最后，我們還要知道黃芪使用的注意事項(xiàng)：

雖然說(shuō)黃芪與以上這幾種中藥都搭配都具有補(bǔ)氣補(bǔ)脾的作用，但是我們?cè)谑褂脮r(shí)一定要注意一些事項(xiàng)，也就是黃芪的禁忌癥，并不是所有的人都適合使用黃芪。

醫(yī)書(shū)有云：“表實(shí)邪盛，氣滯濕阻，食積停滯以及陰虛陽(yáng)亢者，均須禁服。骨蒸、癆熱與中滿之人忌用。”也就是說(shuō)，如果出現(xiàn)感冒發(fā)燒、陰虛、濕熱以及有實(shí)癥的人是不能夠服用黃芪的，如果這些人服用了黃芪，那么就會(huì)加重癥狀，甚至?xí)共⌒巴Ａ趔w內(nèi)，從而使病情更加嚴(yán)重，而且我們?cè)谑褂命S芪時(shí)，最好就是經(jīng)過(guò)中醫(yī)大夫辨證開(kāi)方之后配伍使用。

作者寄語(yǔ)：很高興為大家科普健康的相關(guān)知識(shí)，我是左撇子說(shuō)醫(yī)，每天用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點(diǎn)個(gè)贊！如仍有疑問(wèn)，可以評(píng)論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

黃芪怎么用補(bǔ)氣健脾？

中醫(yī)里面認(rèn)為脾是后天之本，而脾胃派的代表人物李杲就認(rèn)為“黃芪”作為益元?dú)舛a(bǔ)三焦，黃芪是補(bǔ)氣諸藥之最，脾氣虛弱的人，平時(shí)就可以每天用5g黃芪泡水喝。

那么黃芪還可以怎么用能達(dá)到健脾益氣的功效？

（1）黃芪水煮米飯

白居易到蘇軾，白唐至宋，文人們的餐桌都離不開(kāi)一道黃芪粥，病后喝，吃素時(shí)也喝。

氣虛的人想通過(guò)黃芪來(lái)補(bǔ)益氣血，達(dá)到補(bǔ)氣的效果最好，這里推薦一個(gè)小方法：用黃芪煮水后，大火燒開(kāi)后小火再煮5分鐘，然后用這個(gè)黃芪的水煮米飯，每天早上來(lái)一碗黃芪水米飯，長(zhǎng)期下來(lái)，就能改善氣虛體質(zhì)。

（2）黃芪黨參山藥粥

黃芪和黨參各15g，生的淮山藥30g，黃芪和黨參提前泡水2小時(shí)，山藥記得去皮，切成塊，和米一起煮成粥，這一款養(yǎng)生粥，適合氣虛不耐涼的人，能夠調(diào)理氣虛乏力，免疫力低下以及平時(shí)畏寒怕冷的人長(zhǎng)期食用。

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黃芪是補(bǔ)氣藥中最為常用的補(bǔ)氣藥之一，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、益氣固表，利水消腫、托瘡生肌的作用。所以黃芪本身就是能補(bǔ)氣補(bǔ)脾的，至于題主問(wèn)的黃芪怎么用補(bǔ)氣補(bǔ)脾，是不是理解為黃芪怎么用補(bǔ)氣補(bǔ)脾的效果最好呢？姑且按照這么理解，我們就來(lái)聊聊黃芪怎么用。

黃芪這味藥，上能補(bǔ)肺氣，固表止汗；中能補(bǔ)脾氣；下能升陽(yáng)舉陷，治內(nèi)臟下垂，所以不得不說(shuō)，黃芪不愧為補(bǔ)氣之長(zhǎng)者，是補(bǔ)脾益氣的要藥。但是如果能搭配的話，黃芪的補(bǔ)氣健脾效果會(huì)更強(qiáng)，那一般怎么搭配呢？

黃芪配桂枝、白芍，能夠補(bǔ)氣溫中，對(duì)于中焦虛寒，腹痛拘急的比較合適，比如黃芪建中湯；

黃芪配白術(shù)、防風(fēng)，能補(bǔ)氣、健脾、固表，對(duì)于脾胃虛弱，衛(wèi)氣不足導(dǎo)致的易感冒、出汗、怕風(fēng)的比較合適，比如玉屏風(fēng)顆粒；

黃芪配人參（或黨參），能增強(qiáng)補(bǔ)中益氣的作用，對(duì)于脾胃虛弱出現(xiàn)的倦怠、乏力、嗜睡、懶言的比較合適，比如參芪顆粒；

黃芪配升麻、柴胡，能增強(qiáng)補(bǔ)氣、升陽(yáng)、舉陷的作用，對(duì)于脾胃氣虛，中氣下陷出現(xiàn)的內(nèi)臟下垂、久瀉脫肛、神疲氣短的比較合適，比如補(bǔ)中益氣丸；

黃芪配附子，能補(bǔ)氣、溫陽(yáng)、固表，對(duì)于中焦虛寒，氣短自汗，脘腹冷痛的比較合適，比如芪附湯；

以上這些是藥物與藥物的搭配，能增強(qiáng)黃芪的補(bǔ)氣健脾作用。下面我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)黃芪和哪些食物搭配，能發(fā)揮更好的補(bǔ)氣健脾作用。

黃芪煲雞湯，雞肉本身具有補(bǔ)中益氣的作用，加上黃芪，兩者的作用加強(qiáng)，更能發(fā)揮補(bǔ)氣健脾作用；

黃芪煲豬肚，豬肚是我們調(diào)補(bǔ)脾胃的時(shí)候經(jīng)常會(huì)吃的食物，黃芪和豬肚一起煲，具有更強(qiáng)的健脾胃補(bǔ)中氣的作用；

黃芪山藥蓮子粥，山藥和蓮子都具有健脾胃的作用，山藥能平補(bǔ)肺脾，益氣養(yǎng)陰；蓮子能健脾安神，三個(gè)一起煮粥喝，能調(diào)中健脾，補(bǔ)氣和胃的作用；

不過(guò)要注意，黃芪有生黃芪和炙黃芪之分，生黃芪多用于補(bǔ)氣利水，炙黃芪則多用于補(bǔ)中益氣。所以想要發(fā)揮更好的補(bǔ)氣健脾作用，可以選擇用炙黃芪。但如果本身屬于陰虛火旺或內(nèi)有實(shí)熱的人，是不適合用黃芪的，不然那吃了之后可能導(dǎo)致胸悶、心悸等不適反應(yīng)。

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黃芪補(bǔ)氣效果好，補(bǔ)脾效果不好。

黃芪補(bǔ)氣主要是補(bǔ)肺氣固表。著名的玉屏風(fēng)散就是由黃芪 防風(fēng) 白術(shù)組成的，功效主要是固表。

玉屏風(fēng)散中有一個(gè)經(jīng)典藥對(duì)，就是黃芪配防風(fēng)。黃芪配防風(fēng)，可以增強(qiáng)黃芪補(bǔ)氣固表的作用，得到了很多醫(yī)家的認(rèn)可。

如果脾氣虛，需要補(bǔ)脾氣，一般會(huì)用人參配黃芪，比如李東垣的補(bǔ)中益氣湯，還有《太平圣惠方》的補(bǔ)脾黃芪丸。這是因?yàn)槠馓摿?，肺氣一定也需了，所以用黃芪還是要肺氣，而真正補(bǔ)脾氣的是人參。

如果是想補(bǔ)肺氣，補(bǔ)衛(wèi)氣，可以用黃芪熬水或者泡水喝，就能達(dá)到效果。如果要補(bǔ)脾，就要分情況了。

假如是脾失健運(yùn)，可以用白術(shù)。白術(shù)有可以健脾，使脾運(yùn)化恢復(fù)正常。

假如是水濕困脾，可以用蒼術(shù)。蒼術(shù)祛濕的效果好，常作為健脾祛濕的首選藥物。

假如是脾氣虛，上面已經(jīng)說(shuō)了，一般是用人參補(bǔ)脾氣，如果價(jià)格接受不了，也可以用黨參代替。

假如是脾陽(yáng)虛，可以用干姜溫脾。干姜辛熱，守而不走，溫脾效果好。

如果是脾氣陰兩虛，可以用山藥。山藥不僅能補(bǔ)氣，而且黏膩多汁，可以補(bǔ)脾陰。

如果既要補(bǔ)虛，還要緩急，就要用小建中湯了。

如果脾氣不升，一般用升麻、柴胡升脾氣，常用的方子是補(bǔ)中益氣湯。

黃芪是補(bǔ)氣第一要藥，能補(bǔ)益臟氣，以糾正人體臟氣虛衰的病理偏向。黃芪，味甘，性微溫。歸脾、肺經(jīng)。具有補(bǔ)氣健脾，升陽(yáng)舉陷，益衛(wèi)固表，利尿消腫，托毒生肌等功效。蜜炙可增強(qiáng)其補(bǔ)中益氣的作用。一般是單獨(dú)使用或者與其他的藥配伍使用，可增強(qiáng)其功效。

黃芪善入脾胃，為補(bǔ)中益氣要藥。黃芪針對(duì)脾氣虛證的使用：

1：脾氣虛弱，倦怠乏力，食少便溏者，可單獨(dú)熬膏服用，或者與白術(shù)，黨參等補(bǔ)氣健脾藥配伍

2：脾氣虛引起的中氣下陷證，如：脫肛，內(nèi)臟下垂可以用黃芪與人參，升麻，柴胡等品同用。

3：脾虛導(dǎo)致水濕失運(yùn)導(dǎo)致的浮腫尿少者，黃芪可以補(bǔ)脾益氣，還能利尿消腫，是治氣虛水腫的要藥，經(jīng)常與白術(shù)，茯苓等利水消腫之品配伍。

4：黃芪還能補(bǔ)氣生津，可以促進(jìn)津液的生成與輸布而有止渴的功效，一般與天花粉，葛根等同用。

以上都是黃芪補(bǔ)氣補(bǔ)脾的功效?？梢源栾?，可以煲湯煮粥也可以入藥。

黃芪還能改善貧血，保護(hù)心血管，還能抗衰老，抗缺氧，保肝等功效。

黃芪，味甘性溫，現(xiàn)在甘肅為主產(chǎn)區(qū)，具有益氣健脾升陽(yáng)，脫毒生肌，利水消腫的功效，他的補(bǔ)氣功效堪比人參，但黃芪到底該怎么用才能補(bǔ)氣健脾呢？

有很多的人明明平時(shí)白天乏力，食欲降低，出汗過(guò)多，但一旦用黃芪就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，例如口腔潰瘍，鼻腔干燥頭暈，而有的人用黃芪會(huì)有明顯的補(bǔ)氣的功效，精神倍增，胃口大開(kāi)，睡意明顯，面色發(fā)紅。那到底該怎么用才能用對(duì)癥呢？

黃芪的使用應(yīng)該明確鑒定為脾氣虛的單純癥候，而不是脾腎虧虛，陰虛或者是上熱下寒，本寒表熱癥。單純的脾氣虛，有以下的癥狀特點(diǎn)：首先面黃肌瘦，而不是面黑面油垢。再者舌苔正常而不是舌苔厚膩，舌質(zhì)白而不是舌質(zhì)紅。一旦出現(xiàn)了乏力，食欲減退，但伴有面黑面垢且舌質(zhì)紅苔厚膩等具有濕熱現(xiàn)象的患者，服用黃芪就會(huì)上火，因?yàn)檫@不符合中醫(yī)的辨證論治當(dāng)中的單純的脾氣虛癥者，本人在臨床上好用黃芪，很少有上火者。

關(guān)于黃芪的使用方法里還有一個(gè)小訣竅，就是如果服用黃芪，例如黃芪泡水，黃芪煎煮熬藥，出現(xiàn)了上火的情況，可以少用一些甘寒或苦寒的藥物，例如竹葉丹參等等，進(jìn)行佐制。正所謂“寒者熱之熱者寒之”。

三伏天處在小暑與處暑之間，是夏天最難熬的季節(jié)，也是最適宜身體清補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。這個(gè)季節(jié)人的新陳代謝比較旺盛，身體消耗量很大。所以今天來(lái)分享一款特別適合伏天喝的滋補(bǔ)湯，烏雞黃芪湯。

天氣那么熱人體大量出汗，還經(jīng)常開(kāi)空調(diào)忽冷忽熱的容易著涼，適當(dāng)喝點(diǎn)用黃芪煲的烏雞湯有助于補(bǔ)虛、祛濕、健胃開(kāi)脾、預(yù)防感冒。黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。下面就和大家分享這道湯的具體的烹飪方法。

| 當(dāng)歸黃芪烏雞湯 |

By 麥子老媽

用料

主料：土雞半個(gè)、新鮮黨參40克、黃芪20克、枸杞子少許

輔料：料酒2勺、鹽適量、姜片3片、蔥少許

做法

1.土雞處理干凈后切塊

2.放入鍋中加點(diǎn)姜片焯水

3.變色后撈出用水沖洗干凈

4.買回新鮮的黨參洗凈

5.把焯過(guò)水的雞塊、黨參、黃芪放入電燉鍋中

6.加入適量的清水

7.燉1個(gè)半小時(shí)

8.等水煮開(kāi)加點(diǎn)料酒

9.繼續(xù)燉煮，剩下5分鐘時(shí)放入枸杞子

10.放點(diǎn)鹽調(diào)味即可

11.時(shí)間到，出鍋

黃芪確實(shí)是補(bǔ)氣的良藥，但是不建議單方長(zhǎng)期使用，正確有效的做法是找個(gè)好的中醫(yī)大夫配方使用，中醫(yī)基礎(chǔ)理論就是辨證論治，整體調(diào)理才能達(dá)到最佳效果。并且黃芪味厚膩，單方大量容易礙胃滋膩，經(jīng)方中是沒(méi)有單方使用的。所以要想效果好，配方最好。

長(zhǎng)期吃黃芪——可以長(zhǎng)胡須，女性唇周會(huì)黑黑的。如果自身陰血虛的人，那么恭喜上火，口腔潰瘍，無(wú)緣無(wú)故煩悶、燥熱想發(fā)火會(huì)越來(lái)越有感覺(jué)。平常精神好了，畢竟補(bǔ)氣嘛，內(nèi)在陰血就逐漸消耗，剛開(kāi)始，可以使女性月經(jīng)增加，慢慢的，來(lái)月經(jīng)就感覺(jué)無(wú)力，睡覺(jué)也不好了，遇上點(diǎn)事就起跳。繼續(xù)長(zhǎng)期吃下去，那么恭喜，你已經(jīng)成為導(dǎo)火線，別碰火。

黃芪為豆科多年生草本植物黃芪的根，主產(chǎn)甘肅、陜西、山西、河北及內(nèi)蒙古?！拘晕?、歸經(jīng)】甘，微溫。歸脾、肺經(jīng)。生用或蜜炙用，內(nèi)服6～15克，大劑量可用至120克。①黃芪與干姜、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草配伍使用，用干姜溫中祛寒；黨參補(bǔ)脾益氣；白術(shù)、茯苓健脾滲濕；甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。②黃芪與白術(shù)、黨參、茯苓、甘草當(dāng)歸、陳皮、升麻、柴胡配伍。用黃芪、黨參、甘草補(bǔ)氣培中；白術(shù)健脾；當(dāng)歸養(yǎng)血；陳皮理氣；升麻、柴胡以升舉清陽(yáng)。

生活道公益健康認(rèn)為，黃芪怎樣使用都會(huì)有補(bǔ)氣作用的，為什么說(shuō)補(bǔ)氣補(bǔ)脾呢，因?yàn)橐话阏f(shuō)氣虛往往說(shuō)脾氣虛，就說(shuō)有少氣懶言、容易疲勞，面色萎白，語(yǔ)聲低微等癥時(shí)候，這個(gè)時(shí)候用黃芪可以可以健脾補(bǔ)氣作用。黃芪使用上，還是一般煮水喝比較好，比較傳統(tǒng)方法?；蛘哂脽蹼u時(shí)候放點(diǎn)黃芪也可以的。

不過(guò)出了燉湯和煮水之外，其他方式好像不常用的。如打粉沖服啊，嚼服等，都不常用的。

不過(guò)沒(méi)有癥狀時(shí)候，還是不要使用為好，因?yàn)橹兴幹v究的對(duì)癥。平時(shí)脾氣虛時(shí)候，注意不要吃辛辣食物，不要吃寒涼食物。

沒(méi)有明顯的改善作用。

黃芪泡水喝，好處很個(gè)多。

煮雞湯，鴿子湯，會(huì)放黃芪，也不知會(huì)有什么效果