大多數(shù)的夫妻會(huì)隨著時(shí)間推移，從“愛”變成“恩”，更忠于彼此，但鮮有激情,婚姻就會(huì)慢慢變得食之無(wú)味棄之可惜,能夠白頭偕老的夫妻,大都知道如何提高婚姻質(zhì)量和幸福指數(shù),以下是幾點(diǎn)小建議:
1.每天1分鐘甜蜜時(shí)間
夫妻雙方常常會(huì)忙碌于工作而忽略給伴侶的時(shí)間，不妨列舉能在一分鐘內(nèi)完成的事，如說(shuō)個(gè)笑話、一個(gè)長(zhǎng)吻等。夫妻每天要擠出“1分鐘”，這不僅能增加情感濃度,還能極大地體現(xiàn)對(duì)彼此的關(guān)心,增加婚姻幸福感
2.親密的小動(dòng)作比性愛更重要
夫妻雙方應(yīng)經(jīng)常保持著身體上的接觸。拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動(dòng)作遠(yuǎn)比性生活更能促進(jìn)夫妻間的感情。
3.學(xué)會(huì)制造生活的小驚喜
夫妻之間，一塊生活久了，各種雞毛蒜皮，總會(huì)消磨雙方的期待。在生活中，不妨設(shè)定一些特別的日子,時(shí)不時(shí)給對(duì)方準(zhǔn)備點(diǎn)小禮物，制造生活中的小驚喜，作為生活的增味劑，增添溫情和愛意,即使在婚姻中也應(yīng)該有戀愛的狀態(tài),非常有助于婚姻幸福指數(shù)的提高.
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首先應(yīng)該是信任，給彼此空間。其實(shí)很多家庭破裂都是源于互相猜疑，到后來(lái)的沒(méi)那事也想做出那種事。其次就是要互相理解，多體諒對(duì)方的不容易，多關(guān)心對(duì)方，在這種情況下即使他有二心也會(huì)覺得愧疚，說(shuō)不定回心轉(zhuǎn)意。然后偶爾的小浪漫，會(huì)給你們的愛情加分，讓婚姻生活不是平平淡淡的。如果能做到這三點(diǎn)幸福指數(shù)絕不會(huì)低。贊同的轉(zhuǎn)發(fā)
夫妻之道，是相互的理解與責(zé)任。 對(duì)男人來(lái)說(shuō)，最最主要的是責(zé)任。世界上一男一女走到一起，必有因緣因果，如果都是正常之戀，若干年后，新鮮已過(guò)，肉體的吸引力己失，應(yīng)轉(zhuǎn)為共同發(fā)展的精神領(lǐng)域，去共同追求.人類本身應(yīng)該去追求.實(shí)踐更完美，神圣的領(lǐng)域。在共同面對(duì)新的領(lǐng)域，共同學(xué)習(xí).相互理解，利用男女有別之各自的優(yōu)勢(shì)，關(guān)注對(duì)方，相互完美的奉獻(xiàn)自己的一切，給予對(duì)方，并且雙方要學(xué)會(huì)表達(dá)贊揚(yáng)出對(duì)方的感情享受，相依相偎，打造這樣的生活模式，相互共同走完一生，應(yīng)該是會(huì)幸福的。
夫妻四件事：溝通，關(guān)系，性，經(jīng)濟(jì)。倒著講：經(jīng)濟(jì)先約法，誰(shuí)管，怎么交，如何界定，給雙方家庭比例；性要和諧要彼此交流感受并共同探索彼此的身體需求；關(guān)系不是維持而是要?jiǎng)?chuàng)造，尊重婚姻里的各種關(guān)系，建構(gòu)共有的無(wú)負(fù)擔(dān)關(guān)系；溝通，人生萬(wàn)兒八天，別藏著掖著了吧，有想法就表達(dá)，共同參與，共同陪伴，共同解讀共有的婚姻。
相敬如賓，互相信賴。
