一般情況，熟的薏米泡5分鐘左右就可以了。

冷水3至5分鐘，開水1分鐘左右。

薏米比較硬 一般情況下應(yīng)該提前把薏米放到溫水里泡兩到三小時(shí)這樣也容易煮熟 而且薏米具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)并使頭發(fā)光滑柔軟

泡5分鐘左右就可以煮來(lái)吃了

炒熟的薏米單純用熱水沖泡的話，泡一個(gè)小時(shí)為佳，這個(gè)雖然對(duì)祛濕很有好處，但是只能在自身濕氣很重的時(shí)候服用，濕去大半應(yīng)該立即停用，不然會(huì)傷元?dú)?。孕婦切忌不要吃，容易流產(chǎn)。

薏米5分鐘！有什么功效的話大家可以自行百度！用最簡(jiǎn)單的方法去做薏米粥！要慢慢品味！味道很棒！

若果著急的話，可以先把薏米在干凈的鍋干炒一會(huì)，然后熱水泡，可以縮短浸泡時(shí)間

五分鐘吧，泡茶喝就挺好

最好還是泡久一點(diǎn)點(diǎn)，可不止5分鐘哦，熟薏米泡水好處多多哦~

祛濕毒，防癌，養(yǎng)腸胃，防治皮膚病

自己的經(jīng)驗(yàn)：薏米泡水泡上一個(gè)小時(shí)為好，煮水的同時(shí)煮開，關(guān)火泡個(gè)半小時(shí)，再繼續(xù)煮水效果更好，如果為了除濕減肥的可以加上紅豆一起煮水

薏米泡水泡上二個(gè)小時(shí)左右為好，煮水的同時(shí)煮開；關(guān)火后再泡個(gè)四十分鐘左右，再繼續(xù)煮水效果會(huì)更好！

熟的就不需要泡很久了吧，幾分鐘

開水沖泡的話 十分鐘左右即可 趁熱

薏米寒性較大 建議可以同時(shí)于熱性食物如糯米 羊肉 熟藕同用

薏米的功效也很多 1防癌抗癌 2美白肌膚

3護(hù)發(fā) 4健脾胃 5防治腳氣6利水消腫