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吧唧美食隊
一般情況，熟的薏米泡5分鐘左右就可以了。
如意順吉祥pNrD
冷水3至5分鐘，開水1分鐘左右。
力川科技
薏米比較硬 一般情況下應該提前把薏米放到溫水里泡兩到三小時這樣也容易煮熟 而且薏米具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)并使頭發(fā)光滑柔軟
蝴蝶文化傳媒
泡5分鐘左右就可以煮來吃了
霧都食話
炒熟的薏米單純用熱水沖泡的話，泡一個小時為佳，這個雖然對祛濕很有好處，但是只能在自身濕氣很重的時候服用，濕去大半應該立即停用，不然會傷元氣。孕婦切忌不要吃，容易流產(chǎn)。
樸素的食材
薏米5分鐘！有什么功效的話大家可以自行百度！用最簡單的方法去做薏米粥！要慢慢品味！味道很棒！
機智的何先生ii
若果著急的話，可以先把薏米在干凈的鍋干炒一會，然后熱水泡，可以縮短浸泡時間
開箱的鐵蛋er
五分鐘吧，泡茶喝就挺好
七又滴娘
最好還是泡久一點點，可不止5分鐘哦，熟薏米泡水好處多多哦~
祛濕毒，防癌，養(yǎng)腸胃，防治皮膚病
用戶5799920191
自己的經(jīng)驗：薏米泡水泡上一個小時為好，煮水的同時煮開，關火泡個半小時，再繼續(xù)煮水效果更好，如果為了除濕減肥的可以加上紅豆一起煮水
安逸餃子xN
薏米泡水泡上二個小時左右為好，煮水的同時煮開；關火后再泡個四十分鐘左右，再繼續(xù)煮水效果會更好！
珩云集
熟的就不需要泡很久了吧，幾分鐘
小豬害怕大灰狼
開水沖泡的話 十分鐘左右即可 趁熱
薏米寒性較大 建議可以同時于熱性食物如糯米 羊肉 熟藕同用
薏米的功效也很多 1防癌抗癌 2美白肌膚
3護發(fā) 4健脾胃 5防治腳氣6利水消腫
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