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        知識庫 > 炎熱的夏季網(wǎng)紅冰粉你是怎樣做的?網(wǎng)紅冰粉可以減肥零負擔,而且還飽腹嗎?

        炎熱的夏季網(wǎng)紅冰粉你是怎樣做的?網(wǎng)紅冰粉可以減肥零負擔,而且還飽腹嗎?

        炎熱的夏季網(wǎng)紅冰粉你是怎樣做的?網(wǎng)紅冰粉可以減肥零負擔,而且還飽腹嗎?

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        石塘網(wǎng)
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        最新回答 2023-05-04 10:56:08
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        共有2條回答
        花園女主

        炎熱的夏季網(wǎng)紅冰粉可以做成各種口味。

        比如紫薯味,南瓜味,牛奶味,草莓味,橙子味,香蕉味,菠蘿味,西瓜味,等等。

        搭配冰粉的材料也是數(shù)不勝數(shù),比如草莓粒,葡萄干,菠蘿粒,芒果粒,火龍果粒,水果元宵,芋圓,黑珍珠,酒釀等等。

        夏天季網(wǎng)紅冰粉只要是你感興趣的口味,其實都可以做!

        冰粉口感豐滿,入口潤滑,吃過你會覺得非常的滿足,既解渴,又有飽腹感,很過癮。

        夏季網(wǎng)紅冰粉適合老人,小孩,青年人,當然更是夏季男女減肥消暑的必備佳品。

        下面介紹一款夏季網(wǎng)紅紫薯冰粉(其他口味雷同)

        具體做法如下:

        材料

        冰粉40g,紫薯粉15g,開水2000g,黑珍珠100g,太古紅糖300g,清水800g,葡萄干100g,紅櫻桃罐頭80g,菠蘿粒200g。

        1.準備一個干凈無水漬的盆,倒入冰粉,紫薯粉,加入熱開水,用攪拌均勻至顆粒融化。放入空調室,冷藏箱,或者電風扇處吹至凝固,大概2小時左右。

        2.準備一個干凈無油漬的鍋,倒入清水燒開,加入黑珍珠,煮熟,大概8分鐘左右。繼續(xù)加入太古紅糖煮開冷卻,放冷藏箱。(可提前制作)

        3.水果刀擦干凈,冰粉劃塊狀,倒入器皿,或一次性杯子里,淋入兩勺太古紅糖汁加上黑珍珠,菠蘿粒,葡萄干即可。

        夏季網(wǎng)紅冰粉大家一起做起來吧![笑][笑]










        二姐美食

        網(wǎng)紅冰粉以美味爽口,做法簡單而受到大家的喜歡。它的做法也很簡單,而這個冰粉的最大優(yōu)點就是可以自己組合你喜歡吃的口味或者自己在家做都可以。

        最主要的原材料就是冰粉和白水。我們可以先做一下冰粉的主要材料,按照20g的冰粉加入一升水來配比,等到冷卻下來之后放到冰箱里面冷藏2小時,就能結成小凍了。類似果凍一樣的感覺,但是還比果凍透明很多。

        而且我們可以在里面加紅糖和桂花糖水,一般也都是加紅糖,冰冰涼的口感做出來的效果非常好的。所以說這個網(wǎng)紅冰粉的做法是非常簡單了,重點就是在里面加一些配料。

        大家看的外面賣的都是滿滿一大碗,可以在里面加水果,比如說加芒果或者西瓜、哈密瓜等等水果,然后在里面加點花生碎、芝麻粒,再加點山楂片或者葡萄干等等成分,這樣做出來滿滿一大碗清爽涼快又解渴的冰粉。

        至于飽腹效果肯定是有的,因為形成的是凝固狀,所以吃著很占胃,滿滿的水分也會增加飽腹感。

        至于熱量,如果我們自己做還是放點清淡的水果和少量的紅糖水就好了。這樣能有效的控制熱量,少放點食材可以做到減肥很少的負擔。但是如果追求太多的口感,在里面加更多的水果和堅果,再加點巧克力醬或者草莓醬這些,那么這樣吃完的熱量比正常吃飯還要高很多,對減肥沒有好處的。

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